少し調子が戻ってきたのでうれしい。体を少し動かしたおかげかもしれないし、そうでないかもしれない。 梅雨で曇りが多いとかも、影響はありそう。

とりあえずアジャスト期間は何とか乗り越えただろうか。自分の場合は、とにかく第一として睡眠をしっかりとるに限る。