「 日記の効果 」一覧

あなたは世界最後の日をどのように過ごしますか？ わたしは「今日」と同じように過ごしたい。正確にいうなら世界最後の日と同じように「今日」を過...

日記を書くということは自分を観察することでもあります。たとえるなら夏休みの朝顔の観察のように自分自身を観察し、その結果を日記として記録してい...

日記の書き方のひとつに「感謝日記」があります。文字の通り、今日あった感謝したいことを書く日記です。 わたしの場合は毎日3つ感謝したいことを...

悲しい時やいらいらしたときに日記に感情を書き込むと気持ちがすっきりします。 しかしすっきりするだけでなく悲しい気持ちやいらいらした感情へ対...

学校の夏休みの宿題などでもある1行日記。1行しか書かない日記に何か意味があるのか？と疑問に思う方もいるかもしれません。 1行日記にはこんな...

日記の最後に 「今日も一日お疲れ様でした」 と書いていた時期があります。 わたしがこの書き方をしたのは、自分としてはがんばって仕事をし...