寒暖差が厳しい。こういうときは気持ちがささくれ立ちやすい。 たとえば普段は感じない「なんで自分だけ」みたいな気持ちが、騒ぎ出す。

こういうときは暖かいお風呂に入るに限る。 それでもだめなら寝ればいい。

次の日の朝になれば、そんな気持ちはだいたいきれいさっぱりなくなっている。